Programmes de soulagement de la douleur au dos et aux genoux à Ottawa

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Blessure au dos – Aie! J’ai mal au dos!

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Je ne sais pas comment je me suis fait mal au dos!

Souvent, les gens ne peuvent pas nommer l’événement précis ayant causé leur blessure au dos initiale. Plus souvent qu’autrement, il ne s’agit tout simplement pas d’un événement traumatique unique. La douleur au dos est en grande partie le résultat de la routine ou du mode de vie quotidien. C’est le cas dans plus de 70% des situations.

 

Comment se produisent les douleurs au dos?

Une blessure mécanique traumatique due à un choc violent, peut-être lors d’un accident de la route ou d’une mauvaise chute, peut causer une blessure au dos. La colonne vertébrale est étroitement enveloppée de ligaments et elle est soutenue par des muscles. Des dommages à cet endroit peuvent donc entraîner d’intenses douleurs. Les causes les plus communes de la douleur au dos sont musculaires ou impliquent les ligaments, les articulations ou un nerf coincé entre les disques.

 

Qu’en est-il de la récupération?

Il faut donner au corps la chance de se guérir. Nos corps sont conçus pour réparer la douleur musculaire ou les tensions des ligaments en 24 à 48 heures. Si ce n’est pas le cas et que la douleur empire – il vous faut l’aide d’un professionnel. Contactez un physiothérapeute dans votre région.

 

Un physiothérapeute possède la formation et la certification nécessaires pour traiter les blessures au dos. Il représente votre meilleure option pour soulager votre douleur et votre inconfort. Un physiothérapeute peut aussi vous montrer comment fournir à votre corps les conditions nécessaires pour faciliter sa récupération. Il ne faut pas gérer la douleur au dos en ne faisant rien d’autre que prendre des analgésiques et endurer.

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Soulagement de la douleur aux genoux

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Causes communes de la douleur aux genoux

Ici, à notre clinique d’Ottawa, nous soignons un grand nombre de patients avec des blessures aux genoux. On peut se blesser aux genoux de plusieurs façons, tel qu’en modifiant nos activités, en essayant quelque chose de nouveau ou en faisant un faux mouvement. Il y a aussi les façons plus évidentes, comme les traumatismes de choc, en glissant, en tombant, etc. La douleur aux genoux peut aussi être causée par des chaussures mal ajustées. Les causes d’une blessure sont moins importantes que son étendue et son type. Mais toutes les blessures sont douloureuses!

 

Types de traitements pour soulager la douleur aux genoux

Nous travaillons avec vous afin de trouver la véritable source de la douleur et le meilleur programme de traitement pour le type de blessure que vous avez. Nos physiothérapeutes vous aideront à vous remettre sur pied. Ils peuvent aussi vous apprendre à protéger et à renforcer vos genoux pour le futur.

 

Combien de temps est-ce que cela prend pour guérir?

Chaque personne est différente, mais l’adoption d’un rythme de récupération lent et régulier est la meilleure manière de procéder. Il est extrêmement important de permettre au corps de se guérir par lui-même. Trop d’efforts de votre part, en une courte période de temps, pourraient même empirer les choses.